水分補給のブログ記事
買い物、帰ってから
小松菜の煮浸し、おでんの準備、小説の続きに取り掛かったけど途中で腕がだるくなってきて、少し疲れたなと思って電気毛布を入れて少し横になっていたらいつの間にか眠っていたわ。 目が覚めたら右足の親指がつって痛い、冷え、脱水症状、疲れがたまったりするとなるみたいなので水を飲んで足の甲にミニの貼るカイロをぴ... 続きをみる
気温差と汗で
夜中に目が覚めると汗がじんわり、それだけで全身がぐったりとしてしまうわ。 ここ数日というもの、朝はMacで食べることが多かったけど、少し節約したかったし、マフィン、ホットケーキも続けて食べているとあまり変化がなくて胃袋が慣れてしまう感じがするわと思ってしまった。 今朝は食パンを焼いてマーマレードと... 続きをみる
朝から色々とやるよ
普段は水で浴槽を洗い流す程度だけど、今日は風呂掃除をしたわ。 今日は通販で頼んだスイカが届く予定なので届いたら中身だけを切ってボールに入れて冷蔵庫にストックするつもり。 麦茶、水で水分をこまめにとることも必要だけど、それだとビタミン、カリウムとか垂れないからね。 今日も暑くなりそうなんだけど、本屋... 続きをみる
水分補給（ムラゴンブログ全体）
水分補給（にほんブログ村全体）
ムラゴン ホーム
